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Print 建立美滿婚姻的妙方
作者：羅姬兒 譯者：吳怡靜
莎朗與她丈夫誘F一個車庫，決定住在那□直到房子的工程完成為止。五年後，他們仍然住在車庫□。房子的建築圖還是掛在老地方．．．但生活真的是忙不過來。他們並非存心要讓這造房子的計劃擱置，只是每天的忙忙碌碌已占據了生活的全部，既安於這種生活方式，貍苳l的事就停頓下來了。
建造婚姻與建造房屋甚是相似。你要細心的規劃，然後認真的去進行建築。要提防每天的生活過於忙碌，建造是要不斷悉心的經營。當建造中斷，一切就會停滯不前了。如果我們小心經營的話，建造過程可以是一個多重收獲，又充滿樂趣的經歷。
婚姻是人際關係□的最高層次。可以是兩個人身心和靈魂的融合，也可以只是兩個人住在一起的一種生活方式。大部分的婚姻都是介於以上兩種的情況中間。主要關鍵在於如果雙方願意用些有效的妙方，來致力改善夫妻關係的話，他們的婚姻一定會得益良多。
以下要介紹的是五種幫助你建立美滿婚姻的妙方：
第一個妙方
夫妻檔
記住你們是同一組合。當同組的組員忘了他們是同一組合而彼此競爭時，當然雙方都得不到勝數。婚姻並非要一分勝負，而是要同心協力向著同一方向奔跑。可否靜心反省一下：你是否在每一次的舌戰中都要佔上風呢？你的意見是否永遠是對的呢？
也釦A的先生是對的呢？記住你們是同一組合。在無關緊要的事上，就由他吧！若是事關重大，且沉住氣一下，找一個合適的時機才重提舊事。討論時要提醒自己：我們是同一隊的隊友。倘若在某一事上經常僵持不下，可以考慮徵詢一位第三者的意見，只是心裡要準備《選擇我們共同的意見》。
第二個妙方
應對方法
先別發火，要理智應對。你對事情的反應充分表露你的性情。花點時間先想一想才作回應。評估一下到底什麼事情會令你如此反應。預先想好下一次再遇到同樣事發生時，你會如何處理。找出那最易引起你發火的緣由，是否每次他晚歸又不打電話回家，你就大發雷霆呢？在什麼處境下你會有什麼失控反應呢？記住：《以他是我的意中人》作大前題來想你該有的合宜反應！很多夫妻把內心的苦毒與不滿摻雜入事件當中，對事情交互作連鎖反應，以致引發不可收拾的敵對局面，實在很不幸，要是能用理智應對就可避免如此下場。
第三個妙方
說讚美的話
今日就說句讚美的話。在Gary Familley 和Dr. John Trent合著的《祝福》一書中，特別提到對人表達讚美推崇是需要練習的。很多夫妻一生都沒有得到對方的讚美和推崇，因為這並非他們的天性。
從今天開始，請你誠心的向你的配偶表達讚美、頌揚的言詞。讓他知道你對他的感激。讚揚他的優點，例如對他說：『你真細心啊！』或者『你老闆有你這麼好的雇員真可放心了。』也可以從日常家庭事件著手，如：『謝謝你那麼會照顧家庭。』或者『女兒真的很高興能給你看看她的好成績，謝謝你耐心的聽她說話。』
有些人很容易就可表達讚美，但有些人會覺得難說出口。如果你是不擅長於說讚美的話，你就要開始細心觀察一切值得讚美的小事情，放膽地說出來。
第四個妙方
彼此分享
生命的分享是愈多愈好！分享你們的時間、思想、共同興趣、各自不同的嗜好。要刻意的彼此分享，製造大家共處的機會，經常編排一些約會的時間，例如去看一齣好電影、吃館子、甚至一起喝杯咖啡，不亦樂乎！
如果夫妻關係當中缺少了彼此的分享，就必須重新把這環節加進去。從小小的分享做起，例如並肩坐在一起觀賞一個電視節目，或忙裡偷閒一起喝杯咖啡或檸檬水。甚至整理車庫和地庫也可以把你們連在一起，能追憶一些往事也是好的。『這舊腳踏車令我想起當年我們一起騎車共遊的好時光。』珍惜共聚的時間，陪他去試試車，或去買點東西，漸漸就可以互相分享意見和想法。
第五個妙方
身心靈的接觸
每天都必須有接觸。有些人可以住在一起卻幾乎沒有任何接觸。接觸是一種極有效的建造妙方。每天刻意去接觸對方的身、心、靈□的任何一方面。起初你也雪|覺得很難做到，一旦你學會了這技巧，你就會發覺這是一種非常珍貴的妙方。
情緒方面的接觸：除了日常瑣事的對話，有時可以用一些感性關懷的交談，例如『你最近的工作壓力很大，這個星期六就多睡點吧。』『我們目前的銀根頗緊，但我們盡力而為，一定可以度過難關。』隨時隨地說鼓勵的話。記住人與人之間的溝通只有百分之七是言詞，其餘大部分是關乎說話的聲調和肢體語言。後二者可說是表達情緒的無聲語言。
心智方面的接觸：與他分享一段新聞或者你的讀書心得，聽取他的意見。與他分享日間聽來的故事、問一個他會感到興趣的問題。
身體的接觸：經常用一些親暱的動作：如擁抱一下，拍拍肩膀來表達關懷。事實上，人的本性就是渴望這種觸摸。可以在上班離家前，或擦身而過時，輕快地作一下這種身體接觸。
夫妻間的性接觸是需要做點準備奶牷C平常要思想丈夫的優點。洗個溫水浴，預備浪漫的洋燭，讓他感受到你與他一起時那種喜悅的心情。
屬靈的接觸：很多夫妻就算有同一信仰也甚少達到此層面的分享。跟他分享一本好書。常常為他禱告祈求。讓他知道你在為他禱告。能一起禱告是最好的。
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盡其所能在以上各層面保持連接。
這些妙方的運用，說明你就是那個負責建造的人。當個理想的伴侶比找個理想的伴侶來得重要。你可改變自己，可沒法改變你的丈夫。你可以改變你對他的態度，但是如果你自己的心靈空虛，正需要別人來幫助你建造美滿婚姻，那怎麼辦呢？
顯而易見的答案是：只有□ 神才能幫助你！請你不要停止嬝炊U去，這會是一個很真實而可行的經歷。□ 神愛你！祂給我們的都是最好的。祂正在等待你，邀請祂進入你的生命中。只要你打開心門去接收□ 神的愛，和請祂饒恕你過去的偏行己路，祂就會來開始建造你。讓你生命有了改變，也可以有力量去建造他人。現在就邀請□ 神進入你的生命吧！邀請祂進入你的婚姻吧！祂是取之不盡的泉源，向□ 神求智慧，讓你更了解你的丈夫，求□ 神賜給你力量，叫你懂得說造就人的好話。向□ 神求忍耐的心，祂創造了你，也創造婚姻。祂是一切的總工程師，只有祂最有資格教你如何運用這些建造婚姻的妙方。
你憑自己也酗]能運用這些妙方，但□ 神有的是這些妙方的詳細說明書。如果你願意邀請祂幫助你，祂能使你的生命和婚姻皆達到意想不到的美境。現在就邀請祂吧！好嗎？
建議你嬝狀袺鬗撜飽G